top of page

Kremowa zupa pomidorowa

4 paź 2014
2 minut(y) czytania

Zaktualizowano: 3 dni temu

zupa pomidorowa kremowa

Uwielbiam pomidory pod każdą postacią, a zupę pomidorową mogłabym jeść codziennie. Przepisów na pomidorówkę było już kilka Tym razem chciałabym Was zaprosić na przepyszny i gęsty krem pomidorowy. Przygotowanie tej zupy jest bardziej pracochłonne od tradycyjnej, ale naprawdę warto poświęcić te kilka kwadransów, bo efekt jest niesamowity. Od razu uprzedzam, że zupa ta znika w zastraszającym tempie i trudno poprzestać na jednej misce.


Warto też dodać, że zupa pomidorowa jest bardzo zdrowa. Pomidory są jednym z najbogatszych źródeł likopenu, czyli bardzo silnego przeciwutleniacza, który neutralizuje wolne rodniki, a tym samym wykazuje działanie m.in. przeciwnowotworowe. Likopen jest najlepiej przyswajalny, gdy pomidory zostaną poddane obróbce termicznej. Jedzmy więc pomidorówkę jak najczęściej!


Składniki (na średniej wielkości garnek):

  • 3-4 kg dojrzałych pomidorów

  • 2-3 kubki bulionu warzywnego

  • 1-2 czubate łyżki serka mascarpone

  • łyżka masła

  • sól, pieprz, łyżeczka lubczyku, opcjonalnie łyżeczka cukru

  • zielenina do dekoracji: bazylia, natka pietruszki, koperek, kolendra lub szczypiorek

  • opcjonalnie makaron, ryż, grzanki, groszek ptysiowy


Przygotowanie:

Przygotowanie zupy zaczynamy od sparzenia pomidorów. Następnie obieramy je ze skórki, pozbawiamy pestek (najbardziej pracochłonna część, przy 4 kg pomidorów może zająć z pół godziny) i wycinamy twarde części. W garnku rozgrzewamy masło i przekładamy do niego pomidory. Dusimy pomidory na wolnym ogniu przez ok. 40 minut. Następnie dodajemy bulion i przyprawy, gotujemy zupę przez ok. 20 minut. Po tym czasie miksujemy całość wraz z serkiem mascarpone. Próbujemy, jeśli zupa nie jest dostatecznie słodka, można w tym momencie dodać łyżeczkę cukru (wszystko zależy od pomidorów). Zupę gotujemy jeszcze przez 5 minut.


Tak przygotowany krem pomidorowy można jeść sam posypany jakąś zieleniną. Dobrze smakuje też tak jak tradycyjna zupa pomidorowa z kluskami lub ryżem. Jeśli lubicie, możecie podać go z grzankami np. z masłem czosnkowym.


krem pomidorowy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Komentarze


bottom of page